やま
最近、寒くて、家でじっとしてることも多いから、自分の血圧がどうなってるか心配だなー。
せんべい、ポテトチップスとか、しょっぱいものも好きだしね。
う
血圧を正常に保つには、食生活、運動に気をつけた方がいいね。
やま
セカセカしたり、せっかちだったりしても、血圧があがっちゃうんだってよ。
う
へー。
やま
のんびりとリラックスするのも大切だと思うよー。
そこで、僕から、
どうでもいい小話
で、
リラックスさせてみせますよ。
う
おやおや。
やま
僕がアシスタントした画家が、元アイドルだったのよ。
う
ワオ。
やま
ある日、事務所から、本人(画家)の動画を撮って欲しいと依頼がきましてん。
う
本人の作品の撮影じゃないの？
やま
本人の動画の撮影。
それも、
”ダンスしているところを”
という依頼で。
う
元アイドルの本領発揮！
やま
僕も、元アイドルの彼女(画家)のダンスを見られることをワクワクしてたんだ。ちなみにカメラ撮影は僕。
アトリエ、ちょい片付けしまして、なんかスマホで適当な音楽かけて、いざ撮影が始まりました。
う
おー！
盆踊りみたいに始まって、テキトーに手振ったり、くるくる回ったり、見るに耐えないものでした。
だから、アイドルやってないんだなー、と思いました。
う
タオルなどを握ることで血圧を簡単に下げる運動として
“グリップ運動”
もオススメです！
“グリップ運動”の詳細は医療系のホームページで調べてね！
完
